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  生完孩子后如何缩阴【详谈】

  发布时间: 2018-12-19 17:51:16 来源:网络 编辑: 匿名

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  生完孩子后如何缩阴【详谈】

  阴道松弛对产后女性的困扰不亚于的威力,而对于产后女性来讲,紧致是福,松弛是罪,即使是为了生孩子也不行。想要找到好的缩阴方法,那么,生完孩子后如何缩阴呢?下面这些缩阴秘诀让你

  阴道松弛对产后女性的困扰不亚于的威力,而对于产后女性来讲,紧致是福,松弛是罪,即使是为了生孩子也不行。想要找到好的缩阴方法,那么,生完孩子后如何缩阴呢?下面这些缩阴秘诀让你紧致饱满,一起来看看吧。

  生完孩子后如何缩阴,以下几个有效的缩阴锻炼方法大家可以根据自己的实际情况进行选择。不过她们有很大的弊端就是,需要花费大量的时间和精力,还不能彻底的紧致。

  生完孩子后如何缩阴一、卧式臀膝运动:

  新妈妈平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。

  生完孩子后如何缩阴二、腹式呼吸运动:

  平躺在床上(身下可以铺上小毛毯);用鼻子深吸一口气,这时腹部就会慢慢隆起;慢慢吐气,松弛腹部的肌肉,每次做5-10回。

  生完孩子后如何缩阴三、中断排尿运动:

  新妈妈仰卧在床上,放松全身的肌肉,首先将一根手指轻轻放入阴道内,后收缩并夹紧阴道,每次动作持续3秒钟后放松,连续反复多次。新妈妈收缩运动可以根据阴道的恢复情况逐渐加长时间。小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时有意识屏住小便几秒钟,忍着不排,让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼,可以提高阴道周围肌肉的张力,阴道就变窄了。

  生完孩子后如何缩阴四、DIY“凯格尔运动”

  “凯格尔运动”即是骨盆底肌肉收缩运动,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进产后性生活美满方面有正面助益。

  既然运动不能够有效的紧致,那么什么方法可以彻底紧致呢?通过小编对市场的调查发现,目前能够彻底紧致的就是正规缩阴产品。在众多缩阴产品当中被女性所推崇的国际知名缩阴品牌露卡菲娅,该产品在市场上已经销售11年了,拥有良好的口碑和效果。

  据市场调查数据反馈,国际知名缩阴品牌露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴不反弹。同时她是外用缩阴产品,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,对宝宝没有任何影响的。而且露卡菲娅使用也是比较简单的,每天夜里一支,轻轻推入阴道就可以了,使用期间减少同房频率就可以了。

  据国际知名缩阴品牌露卡菲娅官网数据反馈显示:95%在使用露卡菲娅十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用露卡菲娅两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化。超过九成的女性表示,使用露卡菲娅效果明显。很多女人在使用露卡菲娅缩阴成功后将其推荐给朋友使用,她们无一不透露着同一种心声:好产品大家用。

  同时为保证产品的安全与质量,国际知名缩阴品牌露卡菲娅采用全国通统一官网销售,统一发货的模式(首选顺丰快递,保密发货),不代理不加盟,让消费者真正的体会到物有所值。

  生完孩子后如何缩阴?最好的方法就是使用国际知名缩阴品牌露卡菲娅,她能彻底解决阴道松弛问题,让你不再受阴道松弛折磨,找回往日的幸福。

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