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方法:保持平卧姿势

来源:http://www.axxhy.com 责任编辑:w66利来国际 更新日期:2019-06-28 10:29

  对于经历过男女之间羞羞的事情的女性朋友来说,都非常担忧自己会有私处松弛的问题出现影响性体验,毕竟阴道松弛会给你的婚姻和自身健康...

  对于经历过男女之间羞羞的事情的女性朋友来说,都非常担忧自己会有私处松弛的问题出现影响性体验,毕竟阴道松弛会给你的婚姻和自身健康非常不利,那么女人这样紧致私处松弛呢?看过你就知道了!

  一般来讲女人阴道的松紧程度主要是由阴道的弹性纤维所决定的,所以也就意味着最全最强的紧致方法必须作用于阴道弹性纤维的,目的在于增强阴道弹性,提高夫妻生活质量,那么现在的紧致方法包括魅滋茵可以缩紧还有哪些能做到这一点呢?

  魅滋茵纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层,通过调节阴道PH值,还原阴道健康微环境。360全方位覆盖阴道壁,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,重现阴道紧致,帮助女性彻底摆脱阴道松弛的烦恼,令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

  作用:可改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使夫妻生活和谐、美满。

  方法:女人站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提。每天坚持15分钟。

  作用:每天坚持进行缩肛锻炼,能够改善盆腔肌肉的张力,ag88环亚,让阴道周围的肌肉变得更加坚实有力。

  方法:深吸一口气后闭气,用力紧缩肛门,保持15秒钟,然后深呼气,放松肛门。如此重复的练习,当然也可以配合魅滋茵轻松恢复松弛的阴道。

  作用:促进下体和骨盆底肌肉收缩,利于恢复,避免出现膀胱或下体下垂的情况。

  方法:保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1min~2min即可,继续重复2到3次。

  作用:经过一段时间的练习后便能提高阴道周围肌肉的张力跟肌肉的弹性,自然阴道也会慢慢变窄。

  方法:每次排尿时,在排尿到一半的时候忍住不排尿,让尿液完全中断数秒后再放松排空。如果会阴肌肉松弛较严重者可能无法完全中断尿意但是没有关系,只要多练习就可以达到完全中断的目的!

  以上紧致方法是最为简单也是最为常用的紧致方法,不过如果想要达到良好的紧致效果就必须坚持,保持耐心才行,不过值得注意的是锻炼强度不易过大,这也是最需要提醒各位正在被阴道松弛问题困扰的女性朋友的,锻炼需适度。

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